Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

4.0 57 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

800 g d'eau
150 g de quinoa
1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
15 g de persil plat frais équeuté
15 g de menthe fraîche équeutée
40 g d'huile d'olive extra vierge
4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
400 g de tomates coupées en morceaux
400 g de concombre coupé en tronçons

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 7 g

Calorie 754 kJ / 185 kcal

Grassi 3 g

Carboidrati 33 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Forme et vitalité 52 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Lentilles en salade

Lentilles en salade

1h

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Taboulé de pois chiches

Taboulé de pois chiches

12h 15min

Taboulé, poulet au curry

Taboulé, poulet au curry

55min

Salade de quinoa et poulet

Salade de quinoa et poulet

55min

Salade de quinoa aux crevettes

Salade de quinoa aux crevettes

30min

Salade d'aubergine au yaourt

Salade d'aubergine au yaourt

2h 10min

Salade d'épeautre au poulet

Salade d'épeautre au poulet

1h 15min

Salade de sarrasin, concombre et feta

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min

Salade de concombre, radis et poivrons

Salade de concombre, radis et poivrons

10min