Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.7 28 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 porzioni

Ingredienti

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 293 kJ / 70 kcal

Grassi 1 g

Fibre 4 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Benessere da bere 10 ricette
Italia

Il carrello di gennaio 20 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Maiale alle prugne

35min

Pastaragia

25min

Flan al salmone affumicato

45min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1h 15min

Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci

1h

Salsa di cipolle e mele

30min

Crema spalmabile ai pomodori secchi

10min

Brie in crosta con cipolle caramellate

1h 10min

Flan di funghi porcini

1h

Buridda alla ligure

55min

Pinzimonio al Gorgonzola

30min

Torta salata al tonno e ciliegini

1h 30min