Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8 25 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 porzioni

Ingredienti

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 293 kJ / 70 kcal

Grassi 1 g

Fibre 4 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Benessere da bere 10 ricette
Italia

Il carrello di gennaio 20 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie al melone

10 Min

Frullato due colori

10 Min

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

10 Min

Smoothie carote e cocco

10 Min

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

12 Min

Succo alla pera, cetrioli e insalata verde

12 Min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 Min

Succo alle mele, lime e verdure

12 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Frullato detox

10 Min

Succo detox alla mela e pera

12 Min