Hummus

Hummus

1.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portion

Zutaten

1 gousse d'ail
1 boîte de conserve pois chiches en conserve
30 g de tahini
15 g d'huile d'olive
30 g de jus de citron
½ c. à thé paprika doux en poudre
½ c. à thé de sel selon le goût
30 - 60 g de glaçons
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 611.1 mg

Protein 6.8 g

Kalorien 734.5 kJ / 175.6 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 17.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Le club des diamants - 1ère édition 17 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 Min

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

Keine Bewertungen

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1 Std. 15 Min

Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes

Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes

40 Min

Guacamole

Guacamole

10 Min

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

35 Min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30 Min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35 Min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 Min

Soupe au poulet et aux nouilles

Soupe au poulet et aux nouilles

50 Min

Sorbet à la mangue naturellement sucré

Sorbet à la mangue naturellement sucré

Keine Bewertungen

Poulet au beurre crémeux

Poulet au beurre crémeux

1 Std.