En este número encontrarás platos sencillos para cada día, recetas fáciles con pocos ingredientes y de temporada (guisantes y fresas) y, para hacerlo todavía más fácil, ‘tiramos de conservas’ y te damos 5 ideas exquisitas, variadas y muy muy saludables.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 Min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 Min
Pollo con tomate y pimiento morrón
30 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Salteado de butifarra y champiñones
30 Min
Filetes de ternera con salsa de fresas
30 Min
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 Min
Crumble de fresas
50 Min
Pasta con guisantes y langostinos
40 Min
Flan de guisantes con salsa de queso
40 Min
Tortellini niçoise
35 Min
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1 Std.
Batata guisada con conservas
30 Min
Sándwich de espárragos y atún
10 Min
Delicias de melocotón en conserva
5 Std.
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 Min
Ensalada alemana de patata
1 Std. 30 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 Min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 Min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 Min
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 Min
Bebida digestiva de hinojo
5 Min
Bebida detox de manzana y pera
5 Min
Tarta de queso con cerezas y fresas
5 Std. 45 Min
Polos de semifrío de frambuesa
8 Std. 30 Min
Rigatoni pie
1 Std. 20 Min
Pizza con borde relleno de queso
1 Std.
Empanadillas de bonito y pisto
1 Std. 45 Min
Pan sandía
3 Std.
Mug cake de chocolate
5 Min
Hogaza rústica con centeno
16 Std.
Masa madre de trigo
96 Std.
Bambas Boston cream
2 Std.
Tarta Selva Negra (schwarzwälder Kirschtorte)
2 Std. 10 Min
Crêpes rellenos de requesón con naranja y romero (Sin azúcar)
1 Std.
