Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pera (aprox. 120 g) en trozos y sin semillas
- 1 manzana (aprox. 100 g) en trozos y sin semillas
- 60 g de hojas de espinaca frescas
- 150 g de agua fría
- 3 naranjas (peladas sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 3 cubitos de hielo
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min
Bebida digestiva de hinojo
5 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Smoothie multivitamínico
5 Min
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 Min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 Min
Zumo amarillo
10 min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 Min
Zumo detox saciante
10 min