Geräte & Zubehör
Vellutata di verdura e frutti di mare
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
400 g di frutti di mare misti lavati e spurgati (es: cozze, vongole, telline, noci di mare, vedere consigli)
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di cipolla rossa di Tropea in quarti
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 peperoncino piccante fresco (optional)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
350 g di patate pelate e a pezzi (2 cm)
-
250 g di fagioli cannellini in scatola scolati
-
3 pomodori ciliegino maturi a metà
-
1 dado per brodo vegetale1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
-
400 g acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
16.7 g
Kalorien
1176 kJ /
281 kcal
Fett
13.3 g
Ballaststoff
4.6 g
Kohlenhydrate
25.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Il mare in tavola
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Sformatini di asparagi
45min
Cannelloni al radicchio rosso e taleggio
1h 35min
Minestra a crudo
30min
Salmone in salsa di lamponi
2h 50min
Capesante al profumo di arancia
1h 10min
Carote al Marsala
25min
Bacon burger
35min
Bicchieri con salmone, gamberetti e avocado
15min
Frittata di verdure
1h 10min
Barchette agli asparagi e salmone
50min
Bicchierini prosciutto e piselli
35min
Quiche ai pomodorini
1h