Geräte & Zubehör
Tortitas de desayuno de avena y claras
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
4 unidades
Zutaten
-
80 g de clara de huevo
-
1 pellizco de sal
-
40 g de salvado de avena
-
1 cucharada de salvado de trigo
-
30 g de yogur natural
-
1 pellizco de canela molida
-
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
-
1 chorrito de aceite para engrasar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 unidades
Natrium
930.6 mg
Protein
20.7 g
Kalorien
1500 kJ /
360 kcal
Fett
9.9 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
46.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 Std. 10 Min
Crêpes de salvado de avena
45 Min
Brownies de avena y calabaza
1 Std. 10 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 Std. 20 Min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Tortitas de café, avena y lino
30 Min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min