Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 raciones

Zutaten

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 4 g

Kalorien 402 kJ / 96 kcal

Fett 0.9 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 19 g

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