Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 glasses

Zutaten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optional)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Protein 3.9 g

Kalorien 505 kJ / 121 kcal

Fett 4.4 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothies 13 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Mushroom Pie

1 Std. 40 Min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 Min

Green Garlic Spread

10 Min

Sautéing 7 oz Julienned Carrots

15 Min

Sautéing 7 oz Carrots

15 Min

Sardine Sandwich Spread

5 Min

Witches' Finger Cookies

2 Std.

Turkey and Corn Soup

1 Std. 5 Min

Fluffy Baked Omelet

35 Min

Fragrant Chicken Curry

1 Std.

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 Min