Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g d'eau
- 500 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 5 g de beurre doux, pour le moule
- 4 œufs, blanc et jaune séparés
- 40 g de gruyère, coupé en morceaux
- 1 c. à café de noix de muscade en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
100
g de crème liquide légère (15% m.g.)
oder 100 g de crème de soja
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 882 kJ / 212 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Kohlenhydrate
- 4.3 g
- Fett
- 15.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tatin d'endives
1h 20 min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 Std.
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 min
Flan d'épinard
45 min
Gratin de potimarron et pomme de terre
1h 20 min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10 min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Soufflé aux endives et parmesan
1h 20 min
Cake au chou-fleur
1 Std. 15 Min
Chou-fleur à la tomate et aux anchois
1h 10 min
Flan au brocoli
1h 20 min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 min