Kompatible Versionen
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
oder 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1010 kJ / 243 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Cuketovo-cizrnové placičky
8 Std. 20 Min
Pizza z bramborového těsta (bez lepku)
8h
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5min
Risi e bisi
55 min.
Fazolové pyré
15 min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1h 20min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min