Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 37.4 g

Kalorien 2344 kJ / 560 kcal

Fett 40.4 g

Ballaststoff 5.5 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saláty s masem 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 Min

Kuřecí kari salát

30 Min

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

1 Std. 15 Min

Redpiroska

Keine Bewertungen

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 Min

Kuřecí salát s těstovinami

45 Min

Rajčatovo-fazolový salát

30 Min

Caipiroska

5 Min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 Std.

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40 Min

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1 Std. 5 Min