Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 28.8 g

Kalorien 1287 kJ / 308 kcal

Fett 8.5 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Má to úroveň! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Jemná treska s mascarpone

35 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45 Min

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

30 Min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45 Min

Krůtí závitky po indicku

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Losos se špenátem a divokou rýží

1 Std. 15 Min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 Min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 Min

Gnocchi trikolóra

25 Min