Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 28.8 g

Kalorien 1287 kJ / 308 kcal

Fett 8.5 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Má to úroveň! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 Min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 Min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Polévka z batátů s rybími kousky

40 Min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 Min

Mangové lassi

10 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min