Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 111 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porzioni

Zutaten

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g

Kalorien 740 kJ / 177 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Oggi...broccoli! 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 Min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 Min

Gratin di broccoli e quinoa

1 Std. 10 Min

Insalata greca

25 Min

Verdure all'orientale

10 Min

Insalata di cavolo messicana

15 Min

Insalata di verdure con marinata al lime

15 Min

Insalata di quinoa colorata

35 Min

Insalata di mele e carote

5 Min

Verdure al curry

1 Std.

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10 Min

Insalata di broccoli con pinoli

5 Min