Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 7 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 28.8 g

Kalorien 1525 kJ / 365 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50min

Thajský nudlový salát s hovězím masem

25min

Hrušky v červeném víně

Pas d’évaluation

Tatarský biftek

5min

Jablečno-cibulový chléb

2h 20min

Francouzské máslo Montpellier

Pas d’évaluation

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15min

Krabí balíčky

Pas d’évaluation

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1h 10min

Vitello tonato

2h

Terina z rajčat

25h 20min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5min