Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 7 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 28.8 g

Kalorien 1525 kJ / 365 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

2 Std. 45 Min

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40 Min

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

50 Min

Hrušky v červeném víně

Hrušky v červeném víně

Keine Bewertungen

Chléb s chilli

Chléb s chilli

4 Std. 30 Min

Paštikové penízky

Paštikové penízky

1 Std. 15 Min

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Keine Bewertungen

Směs divokého koření

Směs divokého koření

10 Min

Kuřecí terina s klobásou a anglickou slaninou

Kuřecí terina s klobásou a anglickou slaninou

Keine Bewertungen

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35 Min

Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou

Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou

30 Min

Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)

Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)

Keine Bewertungen