Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 7 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 28.8 g

Kalorien 1525 kJ / 365 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 Min

Marinované krevety

1 Std. 10 Min

Korma s mořskými plody

40 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 Min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1 Std.

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 Min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Ryba po řecku

35 Min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 Min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 Min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen