Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 7 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 28.8 g

Kalorien 1525 kJ / 365 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50 Min

Thajský nudlový salát s hovězím masem

25 Min

Hrušky v červeném víně

Keine Bewertungen

Tatarský biftek

5 Min

Jablečno-cibulový chléb

2 Std. 20 Min

Francouzské máslo Montpellier

Keine Bewertungen

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15 Min

Krabí balíčky

Keine Bewertungen

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1 Std. 10 Min

Vitello tonato

2 Std.

Terina z rajčat

25 Std. 20 Min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5 Min