Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oz sunflower seeds
- 1 garlic clove
- 1 yellow onion, quartered (approx. 3-4 oz)
- 16 oz red bell peppers, quartered
- 5 ½ oz tomatoes, quartered
- 5 ½ oz apples, quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
- 1 oz olive oil
- ½ oz apple cider vinegar
- ¾ tsp salt
- ¾ tsp sugar
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- Nährwerte
- pro 4 oz
- Kalorien
- 423.3 kJ / 101.2 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.1 g
- Fett
- 6.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 188.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Leek and Potato Soup
40min
Cream of Asparagus Soup
15min
Eggplant and Almond Dip
20 min
Purple Cauliflower Soup
25 min
Leek Pie
1h 45min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Borscht
25 min
Cloud Eggs
20 min
White Bean Salad
5 min
Kabocha Sage Risotto
40min
Beet Hummus
20 min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min