Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oz sunflower seeds
- 1 garlic clove
- 1 yellow onion, quartered (approx. 3-4 oz)
- 16 oz red bell peppers, quartered
- 5 ½ oz tomatoes, quartered
- 5 ½ oz apples, quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
- 1 oz olive oil
- ½ oz apple cider vinegar
- ¾ tsp salt
- ¾ tsp sugar
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- Nährwerte
- pro 4 oz
- Kalorien
- 423.3 kJ / 101.2 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.1 g
- Fett
- 6.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 188.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ratatouille
40 min
Apple Tart
1 Std.
Butternut Squash and Apple Soup
30 Min
Apple and Kiwi Jam
40 min
Mango Chutney
1 Std. 20 Min
Mushroom Risotto
30 Min
Artichoke and Butterbean Dip
10 min
Apple Butter
1 Std. 30 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Beet Hummus
20 min
Asparagus Cream Soup
25 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min