Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 can garbanzo beans (approx.16 oz), drained
- 3 ice cubes
- 6 oz carrots, in pieces (½ in.)
- 3 oz apple, honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
- 3 tbsp orange juice
- 1 oz olive oil
- 3 tbsp tahini
- ½ tsp turmeric powder, to taste
- ¼ tsp ground ginger
- ¼ tsp garlic powder
- ½ tsp salt, to taste
- sliced raw vegetables, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 356 kJ / 85 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegan Pesto
10 Min
Quinoa Patties
1h
Apple Sauce
20 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Black Bean Walnut Patties
35min
Ancient Grain Bread
2h 30min
Lentil Loaf
1h 10min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
Beet Hummus
20 min
Vegetable Patties
1h
Basic Vegetable Soup
50min