Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Furikake seasoning
- 70 g sesame seeds
- 1 tsp salt
- 3 nori sheets, each torn into approx. 10 pieces
- 2 tbsp bonito flakes
Crackers
- 130 g white rice
- 40 g cooked rice, cooled (see Tips)
- 40 g vegetable oil
- 1 tsp tamari
- 70 g water
Glaze
- 2 tsp tamari
- 2 tsp mirin
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Kalorien
- 161.5 kJ / 38.4 kcal
- Protein
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 3.6 g
- Fett
- 2.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 0.3 g
- Natrium
- 86.1 mg
Alternative Rezepte
Peanut butter
5 Min
Tomato ketchup
1h 10min
Soft butter rolls
1h 50min
Buttermilk bread
2h
Basic bread
1h 35 min
Natural (plain) yoghurt
11 godz. 10 min
Hemp milk
5 Min
Creamy coconut yoghurt
18h
Avocado and banana popsicles
4 Std. 5 Min
Sweet seeded crackers
1h 10min
Almond milk
1h 5min
Almond biscotti
3h 30min