Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 gramů lněných semínek
- 150 gramů kokosového mléka
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), zbavená semínek, nakrájená na kousky
- 1 pomeranč (cca 150 gramů), oloupaný, zbavený pecek a bílé dužiny
- 100 gramů minerální vody, sycené
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green fresh
10 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Energy smoothie
10 min
Fenyklový digestiv
10 min
Hruškový sen
5min
Banánové smoothie
5min
Salátový refresh
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Smoothie
5min