Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Protein 12.6 g

Kalorien 1538 kJ / 368 kcal

Fett 15.5 g

Kohlenhydrate 44.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anglická snídaně 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Banánovo-čokoládová pomazánka

Keine Bewertungen

Banánovo-jablečný koktejl

10 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Banana split milkshake

30 Min

Citrusové smoothie s jahodami

10 Min

Jahodové smoothie

30 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Špaldová kávová kaše

10 Min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 Min

Smoothie

5 Min

Banánové smoothie

5 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min