Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Protein 12.6 g

Kalorien 1538 kJ / 368 kcal

Fett 15.5 g

Kohlenhydrate 44.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anglická snídaně 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Sladká rýže s malinami

30 Min

Pomerančový dresink s kari

5 Min

Makové mašličky

1 Std.

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4 Std. 40 Min

S jablkem v županu pochvalu dostanu

2 Std. 45 Min

Banánový jogurt

5 Min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1 Std.

Snídaňové smoothie

10 Min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 Min

Koláč s mascarpone a ovocem

1 Std. 25 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1 Std. 15 Min