Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 26 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Protein 12.6 g

Kalorien 1538 kJ / 368 kcal

Fett 15.5 g

Kohlenhydrate 44.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anglická snídaně 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Perníkové latté

35 Min

Makové mašličky

1 Std.

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1 Std.

Borůvkový dort s mascarpone

3 Std. 10 Min

Banánový jogurt

5 Min

Stracciatello-mandlový dezert

5 Min

Čokoládové perníčky

1 Std. 45 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min

Bezlepkový chléb života

1 Std. 10 Min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min