Kompatible Versionen
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salad
- 250 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 6 medium eggs
- 250 g fresh green beans, trimmed
- 250 g courgettes
- 250 g cherry tomatoes, halved
- 200 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 100 g green olives, pitted
Vinaigrette
- 100 g olive oil
- 50 g balsamic vinegar glaze, raspberry
- 30 g honey
- 1 lemon, thin peelings of skin and 30 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 pinch ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 29.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Ratatouille
40min
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40min
Green Goodness Soup
10 min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Salmon tartare
25 min
Guacamole
5 min
Salmon Gravadlax with Buckwheat Blinis
48j
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45min