Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

2 doses

Zutaten

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 14 g

Kalorien 1810 kJ / 433 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 13 g

Kohlenhydrate 55 g

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