Kompatible Versionen
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g água
- 4 - 6 ovos
- 1000 g couve-flor, só os floretes
-
300
g queijo Gruyère cortado em pedaços
oder 300 g queijo cheddar cortado em pedaços - 80 g farinha de trigo
- 80 g manteiga
- 800 g leite
- ¾ - 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ - ¾ pitada de noz-moscada (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2199 kJ / 526 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 35 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 20 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
- Natrium
- 563 mg
Alternative Rezepte
Almôndegas com molho de tomate e puré de batata
45 min
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
45 min
Bacalhau ibérico: à Gomes de Sá com molho pil pil
55 min
Menu: Cuscuz com borrego e legumes; Leite creme
1h 15min
Esparguete à carbonara
25 min
Lasanha
1 godz. 45 min
Flãs de bacalhau
40 min
Esparguete arrabiata com atum
30 min
Estufado de peixe e marisco com arroz
30 min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35 min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 min