Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
- 1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
- 150 g di uva rossa senza semi, ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
- 1 lime, pelato a vivo e privato dei semi
- 60 g di succo di limone spremuto fresco
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere (optional)
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Kalorien
- 399 kJ / 95 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Frullato due colori
10min
Smoothie allo yogurt e papaya
15min
Frittelline all'aglio selvatico con crema alle erbe
40min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie estivo di frutta
15min
Succo detox alla mela e pera
12 分钟
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 分钟
Cioccolata allo zenzero
30min
Cioccolata chai
25min