Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 snítek plocholisté petrželky
- 2 stroužky česneku
- 120 gramů červené cibule, napůl
- 50 gramů ovesných vloček
- 265 gramů konzervovaných fazolí kidney, okapaných
- ½ - 1 čajová lžička omáčky sambal oelek
- 2 čajové lžičky hořčice, středně pálivé
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře
- olej na smažení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 755 kJ / 180 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 8.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Indický čočkový dahl
30 min
Musaka z červené čočky
2 godz. 20 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Falafel
1 godz.
Cizrnové karbanátky
11 godz. 10 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 godz. 25 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Kokosový Dhal
20 min