Purée z warzyw i ryby

Purée z warzyw i ryby

4.3 35 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

280 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g wody
120 g fileta z morszczuka świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki

120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 8.7 g

Kalorien 556 kJ / 133 kcal

Fett 6.5 g

Kohlenhydrate 9.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MAŁE DZIECI 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1 Std.

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

25 Min

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 Min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30 Min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35 Min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1 Std.

Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

1 Std.

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

50 Min

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

25 Min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 Min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 Std. 20 Min

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20 Min