Zum Hauptinhalt springen Suchen
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
4.4 88 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 100 g wody
  • 60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
  • 15 g masła
  • 15 g mąki pszennej
  • 200 g mleka
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 20 g serka kremowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 18.3 g
Kalorien 1211.5 kJ / 289.5 kcal
Fett 19 g
Ballaststoff 0.9 g
Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA DLA DZIECI 78 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

3.8(52)

30min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

4.3(37)

35min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

4.5(126)

1h

Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)

4.1(111)

40min

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

4.6(39)

50min

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

3.3(33)

25min

Burrito z kurczakiem i guacamole

4.2(238)

40min

Purée z warzyw i ryby

4.3(35)

45min

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

4.4(171)

1h

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.1(171)

1h 20min

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

4.2(180)

20min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

4.2(226)

25min