![Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci) Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4240FFD7-0DE1-49E3-B489-8F9E2CBC3103/Derivates/330359E3-3116-47A0-886F-7D4755F4FA7B.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min