Batido de figo e mel

Batido de figo e mel

4.6 7 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

5 doses

Zutaten

maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
2
figos cortados em quartos, previamente congelados
150 g
iogurte grego
250 g
água
150 g
150 g leite
mel mais q.b. p/ guarnecer
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 25.6 mg

Protein 4.1 g

Kalorien 451.2 kJ / 107.9 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoff 2.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 18.6 g

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