Filetes no pão

Filetes no pão

4.6 5 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

8 doses

Zutaten

curgete
400 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
sumo de limão
75 g
azeite
50 g
aneto só as folhas ou outra erva aromática a gosto
5 pés de
Óleo q.b. p/ untar
flocos de aveia
40 g
flocos de milho (cornflakes)
90 g
pistácio
60 g
medalhões de pescada
800 g
farinha
50 g
iogurte natural
150 g
Mostarda q.b. p/ barrar
pães p/ hambúrgueres
8
Pimenta q.b. p/ temperar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Protein 29 g

Kalorien 0 kJ / 621 kcal

Fett 31 g

Kohlenhydrate 55 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2016 156 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Solha com maçã e pimenta rosa

30 min

Caldo de galinha

40 min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 godz. 5 min

Minicalzones fritos

1 godz.

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 min

Nachos de frango e abacate

30 min

Panados de frango com amêndoa

40 min

Empada folhada de carne

1 godz. 45 min

Almofadinhas de peru

40 min

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 min

Crepes de bacalhau

1 godz. 15 min