Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas
TM5 TM6

Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas

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Zutaten

Pollo especiado a la naranja

  • 6 - 8 muslos de pollo con piel
  • 6 dientes de ajo
  • 1 cda de semillas de cilantro
  • ½ cda de semillas de comino
  • 1 cda de orégano seco
  • 1 cda de sal
  • 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
  • 1 naranja, en rebanadas (0.5 cm)
  • 70 g de aceitunas verdes deshuesadas

Arroz basmati con pasitas

  • 1 cda de bastones de almendras
  • 100 g de cebolla, en trozos
  • 150 g de zanahoria, en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1000 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 300 g de arroz basmati
  • 50 g de pasitas

Nährwerte
pro 1 porción
Kalorien
2801 kJ / 670 kcal
Protein
52 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
28 g
Ballaststoff
3.7 g

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