Kompatible Versionen
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de queso cheddar, en trozos
- 1600 g de agua
- 300 g de papa, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 350 g de betabel, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 5 cdas de aceite de oliva
- 1 yema de huevo
- ¼ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 130 g de pan molido
- pan molido, para empanizar
Salsa de yogur
- 150 g de yogur
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de ralladura de limón
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- hojas de perejil fresco, picado, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Kalorien
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 8.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
- Natrium
- 211.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salpicón de pollo
25 Min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 Min
Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados
30 Min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 Min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1 Std.
Esquites de chayote
25 Min
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
35 Min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40 Min
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 Min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 Min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min