Multiwitaminowy shot warzywny

Name: Multiwitaminowy shot warzywny
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 80 g czerwonej papryki; 100 g pomidorów, dojrzałych; 50 g marchewki; 80 g wody; 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej; 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej; 50 g soku z pomarańczy; 1 szczypta soli; 1 szczypta pieprzu białego, mielonego; 1 - 2 krople sosu Tabasco®

4.4 (18 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 20 Min

Portionen 4 szklanki

Zutaten

80 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki, bez gniazd nasiennych
100 g pomidorów, dojrzałych, bez skórki, pokrojonych na kawałki, bez gniazd nasiennych
50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
80 g wody, mineralnej, niegazowanej
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
1 - 2 krople sosu Tabasco®
1 szczypta soli selerowej (optional)

Nährwerte: pro 1 szklankę
Kalorien: 92 kJ / 22 kcal
Protein: 0.7 g
Kohlenhydrate: 4.8 g
Fett: 0.2 g
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Ballaststoff: 1.2 g
Natrium: 49.3 mg