Geräte & Zubehör
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
36 g
Kalorien
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Losos
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 Min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1 Std.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 Min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 Min