Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 250 gramů krůtího masa, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu
- 2 vejce
- 15 gramů strouhanky, plus podle potřeby na obalení
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje, podle potřeby
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1318 kJ / 315 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Krůtí prsa à la španělský ptáček
25min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1h
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15min