Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 31.2 g
- Fett
- 25 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Ballaststoff
- 8.7 g
- Natrium
- 1799.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1u. 10min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1u. 20min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 мин.
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Lasagne serowa ze szpinakiem
2u. 45min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 Min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50 мин.