Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
TM6 TM5

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

4.9 (248 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g mieszanki sałat np. sałaty masłowej, szpinaku, roszponki, porwanych na kawałki
  • 10 g ziół, świeżych np. mięty, melisy, tylko liście
  • 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 90 g kiwi, pokrojonego na kawałki
  • 1 mango, dojrzałe, bez pestki, pokrojone na kawałki
  • 200 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 400 g soku jabłkowego, schłodzonego
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    oder 15 g soku z limonki

Nährwerte
pro 1 szklankę
Kalorien
650 kJ / 155 kcal
Protein
2 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
1 g
Ballaststoff
3.7 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte