Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 szklanki

Zutaten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Protein 1.9 g

Kalorien 267 kJ / 64 kcal

Fett 0.3 g

Kohlenhydrate 13.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45min

Napój z granatu i imbiru

15min

Sos pietruszkowy (persillade)

5min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Polędwica à la Wellington

2h 10min

Cukinia faszerowana

1h 40min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1h 10min

Koktajl z płatkami musli

12h