Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g mel (optional)
- 15 g mix super germinados ómega 3
- 15 g protéina de cânhamo
- 50 g amoras
- 50 g framboesas
- 50 g mirtilos
- 100 g cubos de gelo
- 300 g água de coco
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie rosa
5min
Smoothie de nectarina e pêssego
10min
Smoothie tropical com morango
10min
Smoothie vermelho
5min
Batido exótico
5min
Batido de abacate e espinafres
5min
Smoothie de framboesa e coco
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Cocktail tropical
10min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Batido cor-de-rosa
10min
Batido de fruta de verão
10min