Kompatible Versionen
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de tomates secos en aceite, escurridos
- 50 g de cebolleta tierna en trozos
- 250 g de quinoa en grano
- 1200 g de agua
- 4 huevos lavados
- 180 g de pimiento rojo en tiras (1 cm)
- 250 g de pechuga de pollo sin piel, en trozos (aprox. 1,5 cm)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 100 g de canónigos
- 200 g de queso feta en dados (aprox. 1 cm)
- 50 - 60 g de aceitunas negras sin hueso (optional)
- 20 g de vinagre balsámico
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2978 kJ / 711 kcal
- Protein
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 34 g
- Ballaststoff
- 11.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Ensalada de quinoa roja
45 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 Min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min