Kompatible Versionen
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2569 kJ / 614 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Kohlenhydrate
- 37.8 g
- Fett
- 40.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 13.1 g
- Ballaststoff
- 5.9 g
- Natrium
- 522.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 Min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Minipizzas de berenjena
40 Min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 Std. 15 Min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 Min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 Min
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30 Min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min
Sándwich de ensalada César
20 Min