Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g sera żółtego, np. cheddar, pokrojonego na kawałki
Nadzienie
- 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
Sos curry
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 120 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 180 g wody
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej - 2 łyżeczki curry, mielonego
- 1 czubata łyżka mąki pszennej
- 6 tortilli pszennych
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1783 kJ / 426.1 kcal
- Protein
- 28.4 g
- Kohlenhydrate
- 36.7 g
- Fett
- 18.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 713.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Kurczak w cieście pomidorowym
40min
Tortille z wołowiną
1h
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1h
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Pizzaiola z kurczaka
35 min
Sałatka gyros
1u. 15min