Geräte & Zubehör
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
854.5 mg
Protein
36.3 g
Kalorien
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoff
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
65.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Wysokobiałkowe przepisy
100 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati
45min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2h
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1h 50min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5min
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1h 10min
Kremowa potrawka z kurczaka
55min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min