Geräte & Zubehör
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
854.5 mg
Protein
36.3 g
Kalorien
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoff
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
65.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Wysokobiałkowe przepisy
100 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 min.
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5 min.
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 min.
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h
Ryż pomidorowy z szynką
40 min.
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 min.
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 min.
Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati
45 min.
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35 min.
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 min.
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20 min.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1h