Geräte & Zubehör
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
854.5 mg
Protein
36.3 g
Kalorien
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoff
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
65.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 Min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1 Std. 10 Min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 Min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 Min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 Std. 25 Min
Kotleciki ziołowe w sosie
1 Std.
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Potrawka z kurczaka z warzywami
1 Std. 5 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 Min
Kremowa potrawka z kurczaka
55 Min