Snack sem açúcar

Snack sem açúcar

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

20 unidades

Zutaten

sementes de sésamo brancas
150 g
tâmaras s/ caroço
350 g
azeite
15 g
ovo
1
trigo tufado
50 g
50 g arroz tufado
noz em metades
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 4.6 mg

Protein 2.7 g

Kalorien 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 17.2 g

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