Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sementes de sésamo brancas
- 350 g tâmaras s/ caroço
- 15 g azeite
- 1 ovo
-
50
g trigo tufado
oder 50 g arroz tufado - 50 g noz em metades
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 531.2 kJ / 127 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 17.2 g
- Fett
- 6.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 4.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolas energéticas de amendoim
1h
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min
Crepes de aveia
10min
Barras de sésamo
1h 15min
Gressinos de chocolate e laranja
1h 30min
Barras geladas de cenoura e coco
30 min
Barritas de cereais
55 Min
Barras de cereais e maçã
40min
Trufas energéticas
10min
Crepes de trigo-sarraceno
15 min
Bolo de aveia e frutos secos
1h 20min