Geräte & Zubehör
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
60 g orzechów nerkowca
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
70 g przecieru pomidorowego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1320.8 mg
Protein
46.9 g
Kalorien
3221.3 kJ /
769.9 kcal
Fett
27 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
8.3 g
Kohlenhydrate
85 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Góralska czosnianka z pulpecikami
1h 35min
Polędwica po toskańsku
45min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1h 10min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Muffinki makaronowe
1h
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Sałatka z kurczakiem
55min
Omlet makaronowy z Varomy
40min