Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9 37 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Amaranthkörner
150 g
Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt nach Geschmack
200 - 250 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
frische Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g frische Weichseln
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
1 TL
Amaranth, gepufft
4 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 13 g

Kalorien 1622 kJ / 388 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Rezepte
Österreich

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

35 Min

Buchweizen-Porridge

30 Min

Hirsebrei mit gebratener Banane

30 Min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 Std. 15 Min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 Min

Quinoa Morgenpudding

2 Std. 45 Min

Frühstücksbrei

10 Min

Gewürz-Porridge

20 Min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 Min

Hirse-Energiekugeln

55 Min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50 Min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 Min