Geräte & Zubehör
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 portions
Zutaten
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (optional) chopped, to garnish2 tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
18 g
Kalorien
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoff
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Great Taste On Every Level
72 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen...
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 godz.
Risotto with Gorgonzola and Caramelised Onions
35 min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 godz.
Iranian Vegetable Stew
1 godz. 30 min
Garlic and White Bean Stew
50 min
Chicken and Spelt Salad
1 godz. 15 min
Spring Greens Soup with Beans
35 min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40 min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1 godz. 5 min
White Bean Salad
5 min
Moroccan Bean Soup
45 min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 min