Geräte & Zubehör
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 portions
Zutaten
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (optional) chopped, to garnish2 tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
18 g
Kalorien
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoff
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Great Taste On Every Level
72 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen...
Risotto with Gorgonzola and Caramelised Onions
35 Min
Mint Courgettes
30 Min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 Std.
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 Min
Moroccan Bean Soup
45 Min
Garlic and White Bean Stew
50 Min
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35 Min
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1 Std. 10 Min
Courgettes with Corn
25 Min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12 Std. 45 Min
Spring Greens Soup with Beans
35 Min
White Bean Salad
5 Min