Kompatible Versionen
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sardinky v balíčku
- 8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
- extra panenský olivový olej, pro vymazání
- 4 špetky soli, jemné
Salát ze zelených fazolových lusků
- 2 vejce
- 500 gramů vody
- 500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
- 250 gramů cherry rajčátek, napůl
- 80 gramů jarní cibulky, na tenké proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 15 gramů octa
- 2 - 3 špetky soli, jemné
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1 godz. 35 min
Brambory na středozemní způsob
2 godz. 30 min
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Keine Bewertungen
Omeleta s parmazánem
45 Min
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
Keine Bewertungen
Pak choi s houbami
15min
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
Keine Bewertungen
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
Keine Bewertungen
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1 godz. 10 min
Římské gratinované artyčoky
Keine Bewertungen
Polévka gazpacho s jahodami
40 min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 Min