Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kapustové rolky
-
250
gramů jáhel
oder 250 gramů pšenice bulgur - 1200 gramů vody
- 6 - 12 kapustových listů (6 velkých nebo 12 malých listů)
- 180 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 200 gramů čerstvých hub (např. žampióny, lesní houby, shiitake), na kousky
- 20 gramů másla
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ - ¾ čajové lžičky pepře černého, mletého
Omáčka
- 30 gramů másla
- 80 gramů smetany, min. 30 % tuku
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1185 kJ / 283 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Kroupy se žampióny
55min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 Std. 35 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 godz.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min