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Cereal and fruit purée
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
180 g
Zutaten
-
20 g rolled oats, or semolinacereal grains20 g
-
fresh fruit cut in pieces100 g
-
water90 g
-
rapeseed oil (5 g)1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 180 g
Natrium
64.8 mg
Protein
2.6 g
Kalorien
574 kJ /
137.2 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
24.2 g
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