Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g cereal grains
oder 20 g rolled oats or semolina - 100 g fresh fruit, cut in pieces
- 90 g water
- 1 tsp rapeseed oil (5 g)
- Nährwerte
- pro 180 g
- Kalorien
- 574 kJ / 137.2 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 24.2 g
- Fett
- 4.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 64.8 mg
Alternative Rezepte
Apple Porridge - from 8 months
10 Min
Carrot Purée - from 6 months
20 Min
Apple and Kiwi Compôte
5min
Courgette Purée - from 6 months
15 Min
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25 Min
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30 Min
Vegetable-potato-meat purée
35 Min
Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée
10 Min
Vegetable-potato-meat purée
35 Min
Apples and Prunes - from 6 months
15 Min
Sweet Potatoes and Lentils
40min
Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20 Min