Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 73 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 4 g

Kalorien 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Rezepte
tmde.general.market.romania

Superstar 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1 Std.

Supă de praz și cartofi

40 Min

Supă de roșii, linte și cimbru

40 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 Min

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Paste cu somon și spanac

40 Min

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Curry de pui thai, rapid

40 Min